がんばらずに自分らしく
毎日自由に幸せに生きる♪
鷺定代(さぎさだよ)です^^
沖縄に移住し自然を身近に感じながら
心と時間に余裕のある
スローライフを満喫しています。
個人事業主(10年)
夫とお財布別
自分と向き合うコーチング主宰
自分らしく幸せに生きる方続出中!
栃木→沖縄移住(9年)
小学生の母
海、自然、旅行、グルメ、茶道が好き♡
→詳しいプロフィールはこちら
「自分の心を整える実践コーチング」
を受けられている2児のママMさんから、
気づきのシェアを頂いたのでご紹介させていただきます♪
2児のママMさん気づきのシェア
夏休みがスタートし、
荒れた日々になるかと思いきや
めちゃくちゃ穏やかに過ごしてます!
5時に起きてラジオ体操に行ったり。
何かしなきゃってプレッシャー感じてたんだけど、
各々が好きに過ごすことが幸せなんだよね〜!!
と考え方が変わってきてます^^
そして、なんだか最近空にハマっています♪
今まで空とかのワード見る、
聞くだけで ちょっと小馬鹿にしてた自分。
早朝の太陽 夕日のピンクっぽい色
日が沈む暗くなる瞬間
今までそんなところにも気づかないくらい忙しくなく、
過ごしてたんだなと思います。
空がきれいなのに気が付いたくらいから
自分が住んでるところがめちゃくちゃ好きになりました^^
めちゃくちゃ人もいいし、
静かで穏やかだし、
ホタルも見れる自然豊かだし
ご近所さんからは採れたての野菜がもらえるし。
こんな豊かで私の価値観に合った場所に
何不自由なく暮らしてるのに
なんで不満ばっかり言ってんだろう?って
逆に不思議です!
自分が満たされると住むところは
そこまで関係ないのかも? とか
やっぱり一番はそこに気づかないくらい
目の前のことしか見えてなかったんですよね!
鷺定代からMさんへ
Mさんは、
自然に目を向け
「ある」に気づけるようになったんですね♪
空にハマるのわかります!!
自然に目を向け、
五感で感じられるようになると、
気づきが連鎖していくんです^^
あるに気づけたことで、
見え方が変わって、
とても良いことです♪
これからの変化が楽しみですね^^
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わたしは、
がんばらずに自分らしく毎日自由に幸せに生きる
心と時間に余裕のある
スローライフを送っています^^
そんなわたしは、30年以上、
【頑張らないと幸せになれない】
【頑張らないと幸せは続かない】
と思って生きてきました。
頑張ることを手放した事によって、
頑張る呪縛から解放され
ありのままの自分で
自分に無理をさせず
自由で心から幸せなライフスタイルを
手にする事ができました。
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