鷺定代がんばらずに自分らしく
毎日自由に幸せに生きる♪
鷺定代(さぎさだよ)です＾＾
沖縄に移住し自然を身近に感じながら
心と時間に余裕のある
スローライフを満喫しています。
個人事業主(10年)
夫とお財布別
自分と向き合うコーチング主宰
自分らしく幸せに生きる方続出中！
栃木→沖縄移住(9年)
小学生の母
海、自然、旅行、グルメ、茶道が好き♡
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「自分の心を整える実践コーチング」
を受けられている２児のママMさんから、
気づきのシェアを頂いたのでご紹介させていただきます♪
２児のママMさん気づきのシェア
私の母はめちゃくちゃ訳ありな家庭で育ってます。
よく母が小さい頃から
家族に固執してたところがあったり、
しつけに対して厳しかったことを思い出したんです。
家族なんだからこうしなければいけない
ママはあなたたちに恥ずかしい思いをさせたくない。
だから〇〇できなきゃだめ。などなど。
とくに時間やルールにはストイックに教えられてきて
破ると理不尽にキレられたり手が出たり…
そんなことを思い出してエモーショナルノートに書いてるうちに
以前までなら母を責めたり
ひねくれてたりしたのですが
今回はゆっくりと紙に書きながら
気持ちも書きながらだったからか
責めることは一切なく
お母さんだから、とか子供だからとか関係なしに
“人”なんだなってところにたどり着いたんです！
この文面だけだと何？って感じかもですが
さだよさんが前回おっしゃってた
“生き物”がなんだか腑に落ちました。
腑に落ちてきたら
なんだか子どもたちにめちゃくちゃ会いたくなって！
今まで私子育てしんどかったんだ、
ちゃんとしなきゃって思ってたんだ、
って何故か涙が出てきて。
ほんと情緒どうした？って感じです！
鷺定代からMさんへ
そうなんですよね。
心の声を聴いていくと、
過去の自分の気持ちとつながります。
Mさんがお母さんに対しての答えが、
人にたどり着いたのは凄い気づきです！
そして、腑に落ちて良かったです♪
Mさんが変化されてきているのが伝わります＾＾
子育てがしんどかった自分を受け入れて
涙が出て良かったです！
吐き出すことで、
自分を認め受け入れてあげれましたね。
素晴らしい一歩です＾＾
だからこそお子さんに会いたいと
心からそう思えてるんですね♪
「涙を流す」が自分の本当の心の声です！
情緒どうした？って思うと思いますが、
この変化は凄いです！
Mさんがご自分の心と向き合われているのがよく分かります！
引き続き心と向き合ってみてください♪
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わたしは、
がんばらずに自分らしく毎日自由に幸せに生きる
心と時間に余裕のある
スローライフを送っています＾＾
そんなわたしは、30年以上、
【頑張らないと幸せになれない】
【頑張らないと幸せは続かない】
と思って生きてきました。
頑張ることを手放した事によって、
頑張る呪縛から解放され
ありのままの自分で
自分に無理をさせず
自由で心から幸せなライフスタイルを
手にする事ができました。
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