鷺定代がんばらずに自分らしく
毎日自由に幸せに生きる♪
鷺定代(さぎさだよ)です＾＾
沖縄に移住し自然を身近に感じながら
心と時間に余裕のある
スローライフを満喫しています。
個人事業主(10年)
夫とお財布別
自分と向き合うコーチング主宰
自分らしく幸せに生きる方続出中！
栃木→沖縄移住(9年)
小学生の母
海、自然、旅行、グルメ、茶道が好き♡
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「自分の心を整える実践コーチング」を
受けている2児のママMさんから、
気づきのシェアを頂いたのでご紹介させていただきます♪
２児のママMさん気づきのシェア
ここ最近、ジムに行ったり、
子供たちとの夜の散歩に行ったり
（結局あれから子供たちとの散歩にハマり3人で歩いでいます）
幼稚園、小学校帰りに
「温泉行こー！」で 日帰りの温泉に行ってみました♪
そしたら3ヶ月来なかった生理が来たんですー！
先週薬を飲んでも生理が来なくて、
生理を起こす注射をしたのですが、
私的には注射のおかげというよりも
心の状況やストレスが減ったから
生理が来たんだろうな〜って思うんですよね＾＾
しかも生理前でめちゃくちゃイライラしてて、
些細なことで夫と揉めていたのですが、
いつもはハイハイで終わらせる夫が、
「ちゃんと言わなきゃ伝わらないよね」と
話し合いの姿勢を見せてくれたんです！！！
これも夫が変わったのか、
私が変わったのか
心の思うままに過ごす効果って、
色んなところに気づけるようになるし
普段セカセカ生きてるんだなぁって思います＾＾
鷺定代からMさんへ
Mさんが仰るように
心のままに生きるとストレスが減ります＾＾
不安や恐れ、ストレスがあると病気になったり、
体調が悪くなったり、
生理が止まったりしてしまいます。
心のままに生きると、
不安や恐れがなくなり、
驚くほど心も体も軽くなります♪
自分が変わると相手も変わるので、
良い空気が連鎖していくので、
人間関係も変化していきます＾＾
頑張ることを手放して、自分らしく自由に幸せに生きるメルマガ
わたしは、
がんばらずに自分らしく毎日自由に幸せに生きる
心と時間に余裕のある
スローライフを送っています＾＾
そんなわたしは、30年以上、
【頑張らないと幸せになれない】
【頑張らないと幸せは続かない】
と思って生きてきました。
頑張ることを手放した事によって、
頑張る呪縛から解放され
ありのままの自分で
自分に無理をさせず
自由で心から幸せなライフスタイルを
手にする事ができました。
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